Userberichte

• Cannabiskonsum vor Programmteilnahme:
  30 Konsumtage in den letzten 30 Tagen
• Cannabisabhängigkeit vor Programmteilnahme:
  ja

Was hat für dich den Ausschlag gegeben, das Kiffen einzuschränken oder ganz aufzugeben?

Es hat meinen Ehealltag gestört.

Wie schätzt du deine aktuelle Konsumsituation ein?

Gut. Ich kiffe nicht.

Inwiefern konnte dir das Programm "Quit the Shit" bei deinem Vorhaben helfen?

Es hat mir den letzten Motivationsschub gegeben, der mir noch gefehlt hat und mir durch die wackelige Anfangsphase durchgeholfen.

Gab es andere Dinge, die dir geholfen haben?

Ja, dass ich meine Alltag umgekrempelt habe und dadurch mehr Sport mache, was mir hilft, auch einen kleinen „Ersatz“ gefunden zu haben.

Was empfiehlst du anderen, die auch weniger oder ganz aufhören wollen zu kiffen?

Hört (erst) ganz auf, anstatt zu reduzieren - das klappt nicht.