Userberichte

Alle ehemaligen Teilnehmerinnen und Teilnehmer von „Quit the Shit“, die zum Zeitpunkt ihrer Anmeldung mindestens 18 Jahre alt waren, können nach Ende des Programms einen Erfahrungsbericht schreiben.

GerhardGrau

26 Jahre

männlich

Macht euch klar, dass man nicht immer mit verwolktem Verstand leben muss.
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Mark

27 Jahre

männlich

  • Cannabiskonsum vor Programmteilnahme:
    20 Konsumtage in den letzten 30 Tagen
  • Cannabisabhängigkeit vor Programmteilnahme:
    ja

Was hat für dich den Ausschlag gegeben, das Kiffen einzuschränken oder ganz aufzugeben?
Ich hatte das Gefühl, dass ich den Konsum nicht mehr so wirklich unter Kontrolle hatte und öfter konsumiert habe, als ich eigentlich wollte und vor allem auch in Situationen oder zu Zeitpunkten, wo es einfach nicht sinnvoll war und dadurch bedingt dann auch die Wirkung teilweise unangenehm war.

Wie schätzt du deine aktuelle Konsumsituation ein?
Ich kiffe jetzt an maximal 2 Tagen in der Woche alleine und das funktioniert soweit auch ganz gut. Ich spüre aber schon ab und zu noch einen leichten Suchtdruck, aber habe das, denke ich, ganz gut im Griff.

Inwiefern konnte dir das Programm "Quit the Shit" bei deinem Vorhaben helfen?
Quit the Shit hat mir auf alle Fälle sehr geholfen. Ich habe dadurch meinen Konsum wirklich stark reflektiert und es hat mir geholfen, ein neues und klar abgegrenztes Konsummuster zu festigen. Auch das Feedback hat mir sehr dabei geholfen, das Ganze auch wirklich durchzuziehen.

Gab es andere Dinge, die dir geholfen haben?
Die Untersützung und das Verständnis meiner Freundin haben mir auch sehr stark dabei geholfen, dass Ganze durchzuziehen.

Was empfiehlst du anderen, die auch weniger oder ganz aufhören wollen zu kiffen?
Es ist auf alle Fälle sinnvoll, Quit the Shit zu nutzen, wenn man wirklich ernsthaft weniger kiffen oder ganz aufhören will, aber man muss es eben auch trotzdem wirklich wollen. Sonst bringt das Ganze wahrscheinlich auch nicht viel. Und Unterstützung im persönlichen Umfeld hat mir, wie gesagt, auch sehr geholfen.


Dennis

28 Jahre

männlich

Das Programm hat mir geholfen, mich selbst von außen zu betrachten und die Beweggründe für meinen Konsum kennenzulernen.
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Soccerclown

39 Jahre

männlich

Nicht böse auf sich sein, wenn man schwach wird, sondern sofort wieder stoppen und dann versuchen, länger eisern zu bleiben.
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Didda

55 Jahre

männlich

Einfach machen und sich von einer Woche Entzugserscheinungen nicht verrückt machen lassen.
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