Userberichte

Alle ehemaligen Teilnehmerinnen und Teilnehmer von „Quit the Shit“, die zum Zeitpunkt ihrer Anmeldung mindestens 18 Jahre alt waren, können nach Ende des Programms einen Erfahrungsbericht schreiben.

Post-it-Zettel

20 Jahre

männlich

  • Cannabiskonsum vor Programmteilnahme:
    10 Konsumtage in den letzten 30 Tagen
  • Cannabisabhängigkeit vor Programmteilnahme:
    ja

Was hat für dich den Ausschlag gegeben, das Kiffen einzuschränken oder ganz aufzugeben?
Mein Alltag war durch das Kiffen geprägt, was mich daran gehindert hat, glücklich zu leben und mich persönlich weiterzuentwickeln. Durch jahrelangen exzessiven Cannabiskonsum habe ich meine Beziehung zu einem gesunden Cannabisrausch verloren. Ein Reduzieren meines Konsums war für mich nicht möglich.

Wie schätzt du deine aktuelle Konsumsituation ein?
Mittlerweile kiffe ich gar nicht mehr. Ich möchte aber nicht ausschließen, in einigen Monaten oder Jahren wieder mal einen Joint zu rauchen.

Inwiefern konnte dir das Programm "Quit the Shit" bei deinem Vorhaben helfen?
Die Kombination aus Selbstreflexion durch das Tagebuchführen, der Austausch im Chat und die eigenverantwortliche Konsumkontrolle motivieren dazu, die gefällte Entscheidung durchzuziehen und bringen einen immer wieder auf den Boden der Tatsachen zurück.

Gab es andere Dinge, die dir geholfen haben?
Ein geregelter Alltag, offen mit anderen darüber zu sprechen und Sport.

Was empfiehlst du anderen, die auch weniger oder ganz aufhören wollen zu kiffen?
Ich empfehle allen, die mit dem Gedanken spielen, mit dem Kiffen aufzuhören und schon soweit gegangen sind, dass sie sich Hilfe suchen, auch wirklich aufhören oder zumindest eine mehrwöchige Pause einlegen.


Bossk

46 Jahre

männlich

Sucht euch einen anderen Zeitvertreib! Etwas, dass eurer Seele gut tut...
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Rino

39 Jahre

männlich

Sobald die erste Woche überstanden ist, weiß man, warum man aufgehört hat.
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Tom

29 Jahre

männlich

Ich hatte keine Lust mehr, Angst vor der Polizei zu haben …
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5gegenWIlly

22 Jahre

männlich

Lieber den Frust wegreden als wegnebeln.
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