Userberichte

Alle ehemaligen Teilnehmerinnen und Teilnehmer von „Quit the Shit“, die zum Zeitpunkt ihrer Anmeldung mindestens 18 Jahre alt waren, können nach Ende des Programms einen Erfahrungsbericht schreiben.

Mark

27 Jahre

männlich

Es ist auf alle Fälle sinnvoll, Quit the Shit zu nutzen, wenn man wirklich ernsthaft weniger kiffen oder ganz aufhören will …
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Dennis

28 Jahre

männlich

Das Programm hat mir geholfen, mich selbst von außen zu betrachten und die Beweggründe für meinen Konsum kennenzulernen.
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Soccerclown

39 Jahre

männlich

Nicht böse auf sich sein, wenn man schwach wird, sondern sofort wieder stoppen und dann versuchen, länger eisern zu bleiben.
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Didda

55 Jahre

männlich

Einfach machen und sich von einer Woche Entzugserscheinungen nicht verrückt machen lassen.
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lirlar

30 Jahre

männlich

  • Cannabiskonsum vor Programmteilnahme:
    30 Konsumtage in den letzten 30 Tagen
  • Cannabisabhängigkeit vor Programmteilnahme:
    ja

Was hat für dich den Ausschlag gegeben, das Kiffen einzuschränken oder ganz aufzugeben?
Das Kiffen hat mich in meinem Alltag sehr eingeschränkt und mich träge gemacht.

Wie schätzt du deine aktuelle Konsumsituation ein?
Sehr gut - ich kiffe seit 3 Monaten gar nicht mehr.

Inwiefern konnte dir das Programm "Quit the Shit" bei deinem Vorhaben helfen?
Es konnte mir insofern helfen, weil ich durch das Tagebuch eine Struktur von außen erhalten habe, die mich zwang, mein Konsumverhalten zu analysieren. Die Analysen von meinem Betreuer haben mir außerdem geholfen, mich von Zeit zu Zeit wieder in die richtige Bahn zu lenken.

Gab es andere Dinge, die dir geholfen haben?
Meine Motivation und das Wissen, wie es wieder sein würde, wenn ich wieder kiffen würde.

Was empfiehlst du anderen, die auch weniger oder ganz aufhören wollen zu kiffen?
Hört ganz auf zu kiffen. Den Konsum nur einzuschränken, ist viel nervenaufreibender und gefährlicher. Und lasst euch voll und ganz auf das Programm ein.