Userberichte

Alle ehemaligen Teilnehmerinnen und Teilnehmer von „Quit the Shit“, die zum Zeitpunkt ihrer Anmeldung mindestens 18 Jahre alt waren, können nach Ende des Programms einen Erfahrungsbericht schreiben.

Claus46

46 Jahre

männlich

Bei mir war es die Nikotinsucht, die mich dauernd zum Kiffen brachte.
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Lusa

38 Jahre

weiblich

Tut es einfach. Es ist so viel besser ohne.
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Lea

25 Jahre

weiblich

Mir hat es geholfen, das Kiffen schrittweise zu reduzieren.
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DieterDanger

46 Jahre

männlich

  • Cannabiskonsum vor Programmteilnahme:
    0 Konsumtage in den letzten 30 Tagen
  • Cannabisabhängigkeit vor Programmteilnahme:
    ja

Was hat für dich den Ausschlag gegeben, das Kiffen einzuschränken oder ganz aufzugeben?
Weiß ich einfach nicht wirklich. Es war eine ziemlich spontane Eingebung. Im Nachhinein vermute ich, dass ich endlich wieder in mich reinfühlen wollte, ohne dass es durch das Weed verfälscht ist.

Wie schätzt du deine aktuelle Konsumsituation ein?
0 = gar nix mehr!

Inwiefern konnte dir das Programm "Quit the Shit" bei deinem Vorhaben helfen?
Das Tagebuch und die Reflexion des Betreuers habe ich als sehr positiv empfunden. Wenn das nicht sogar der Schlüssel zu allem ist. Es hilft einem, seine Emotionen und den Tagesablauf zu rekonstruieren. Positives und Negatives kann man dadurch noch einmal reflektieren und in einen anderen Zusammenhang sehen. Auch Tag 1 geschafft... Tag 2 geschafft... Tag 14....Tag 75 geschafft.... :-)

Gab es andere Dinge, die dir geholfen haben?
Natürlich!
1. SPORT & BEWEGUNG
2. DAS TUN AN SICH. Egal was man macht!
3. Gespräche mit Freunden (nicht nur über Kiffen)
4. Sich etwas Gutes tun..... Das alte Verhaltensmuster zu durchbrechen… was ab und an nicht leicht ist.

Was empfiehlst du anderen, die auch weniger oder ganz aufhören wollen zu kiffen?
Man muss es erst einmal WOLLEN, aufzuhören und sich davon verabschieden, jemals wieder anzufangen!
Es gibt keine zurück! Einmal Junkie immer Junkie!
Sich klar zu machen, dass das Leben ohne geiler ist!


Hfvbj

33 Jahre

männlich

Macht das Programm und lasst euch helfen.
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