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Userberichte

Alle ehemaligen Teilnehmerinnen und Teilnehmer von „Quit the Shit“, die zum Zeitpunkt ihrer Anmeldung mindestens 18 Jahre alt waren, können nach Ende des Programms einen Erfahrungsbericht schreiben.

Mario

20 Jahre

männlich

  • Cannabiskonsum vor Programmteilnahme:
    23 Konsumtage in den letzten 30 Tagen
  • Cannabisabhängigkeit vor Programmteilnahme:
    ja

Was hat für dich den Ausschlag gegeben, das Kiffen einzuschränken oder ganz aufzugeben?
Es hat mich von meinen Zielen abgebracht. Außerdem hat es meine Zeit und mein Geld gefressen.

Wie schätzt du deine aktuelle Konsumsituation ein?
Ich hatte nochmal 2 Rückfälle, aber ich bin noch nie so gewillt wie jetzt, meine Ziele endlich aktiv zu verfolgen und gebe somit meinem Alltag eine neue Struktur. Dadurch ist das Rückfallrisiko stark gesenkt.

Inwiefern konnte dir das Programm "Quit the Shit" bei deinem Vorhaben helfen?
Man konnte sich täglich mit dem Konsum und der Sucht auseinandersetzen. Dadurch hatte man Selbstkontrolle und ein niedrigeres Rückfallrisiko, da man nicht einfach wieder eine Woche oder einen Monat der Sucht verfallen konnte. Außerdem konnte man sich durch das Programm damit auseinandersetzen, wie man seinen Alltag umgestalten kann, damit nicht mehr die Droge im Mittelpunkt steht.

Gab es andere Dinge, die dir geholfen haben?
Ich konnte mit manchen Familienangehörigen über meine Sucht reden, ohne verurteilt zu werden. Sonst war Sport am hilfreichsten.

Was empfiehlst du anderen, die auch weniger oder ganz aufhören wollen zu kiffen?
Man fällt verdammt schnell wieder in alte Verhaltensweisen zurück. Daher sollte man, wenn man gerade aufhören will, nicht nur versuchen clean zu bleiben, sondern seine Einstellung und seinen Lebensalltag so verändern, dass Kiffen dort kaum mehr Platz findet und nicht mehr so einen hohen Stellenwert hat.


Vanoy

22 Jahre

männlich

Dadurch, dass ich durch das Programm größtenteils nüchtern war, habe ich wirklich die positiven Auswirkungen kennengelernt.
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hdklvmsld

24 Jahre

weiblich

Das Programm hat mir auch gezeigt, dass der Suchtdruck wirklich weniger wird, wenn man aufhört zu kiffen.
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Blondiex3

25 Jahre

weiblich

Die Lebensqualität hat sich sehr zum Positiven verändert.
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frajou666

58 Jahre

männlich

Nicht reduzieren, sondern CUT. Alles andere bringt nichts.
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