Userberichte

Alle ehemaligen Teilnehmerinnen und Teilnehmer von „Quit the Shit“, die zum Zeitpunkt ihrer Anmeldung mindestens 18 Jahre alt waren, können nach Ende des Programms einen Erfahrungsbericht schreiben.

Nichnack

42 Jahre

männlich

Hört ganz auf, redet über eure Gefühle und Ängste, die auftauchen.
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Jazz

60 Jahre

männlich

Die Langeweile, die vorher durch Kiffen übertüncht wurde, unbedingt ausfüllen. Mit was auch immer.
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IchKiffeGern

35 Jahre

männlich

Wenn man merkt, dass es Unterstützung gibt, die weiterhelfen kann, sollte man sie annehmen.
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Ruth

66 Jahre

weiblich

Quit the Shit hat mich sehr unterstützt, da ich in meinem Tagebuch regelmäßig 'Rechenschaft' ablegen musste.
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filou

30 Jahre

weiblich

  • Cannabiskonsum vor Programmteilnahme:
    25 Konsumtage in den letzten 30 Tagen
  • Cannabisabhängigkeit vor Programmteilnahme:
    ja

Was hat für dich den Ausschlag gegeben, das Kiffen einzuschränken oder ganz aufzugeben?
Ich wurde langsam, antriebslos und habe mich zurückgezogen.

Wie schätzt du deine aktuelle Konsumsituation ein?
Gut, ich habe kein Verlangen danach. Auch klassische Situationen triggern mich nicht mehr.

Inwiefern konnte dir das Programm "Quit the Shit" bei deinem Vorhaben helfen?
Die Tagebuchfunktion war ein guter Kontrollmechanismus. Es hat mir viel gebracht, den Tag zu reflektieren und im Hinterkopf zu haben, die Beraterin liest es.

Gab es andere Dinge, die dir geholfen haben?
Es allen Freunden erzählen, damit viele Bescheid wissen und einen nicht überzeugen wollen. Das Zimmer zur konsumfreien Zone erklären. Alles wegräumen, was einen ans Kiffen erinnert.

Was empfiehlst du anderen, die auch weniger oder ganz aufhören wollen zu kiffen?
Stell dich der Challenge. Du wirst sehen, wie du über dich hinaus wachsen kannst und du siehst, dass du stark bist.