Userberichte

Alle ehemaligen Teilnehmerinnen und Teilnehmer von „Quit the Shit“, die zum Zeitpunkt ihrer Anmeldung mindestens 18 Jahre alt waren, können nach Ende des Programms einen Erfahrungsbericht schreiben.

Kruss

24 Jahre

männlich

Es nimmt Energie und Motivation.
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TomTom

29 Jahre

männlich

Mir half es, jeden Tag meinen Konsum einzutragen und mir vor Augen halten zu können, wie viel ich rauche.
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Ino

19 Jahre

weiblich

  • Cannabiskonsum vor Programmteilnahme:
    0 Konsumtage in den letzten 30 Tagen
  • Cannabisabhängigkeit vor Programmteilnahme:
    ja

Was hat für dich den Ausschlag gegeben, das Kiffen einzuschränken oder ganz aufzugeben?
Wegen meines Führerscheins, den ich erworben habe und um unabhängig zu sein.

Wie schätzt du deine aktuelle Konsumsituation ein?
Gut. Manchmal habe ich das Bedürfnis bzw. denke ich mir: 'Wieso nicht einen rauchen'. Aber es bringt mir eigentlich nur Probleme und deswegen verzichte ich darauf.

Inwiefern konnte dir das Programm "Quit the Shit" bei deinem Vorhaben helfen?
Eine gewisse Kontrolle zu haben, dass ich wirklich jeden Tag in das Tagebuch eintragen konnte, ob ich geraucht habe, wie es für mich war und was meine nächsten Ziele sind. Ich bin auch der Meinung, ohne QtS hätte ich es nicht so einfach geschafft. Zudem hat meine Beraterin mir sehr geholfen. Dafür bin ich sehr dankbar.

Gab es andere Dinge, die dir geholfen haben?
Meine Beraterin.

Was empfiehlst du anderen, die auch weniger oder ganz aufhören wollen zu kiffen?
Es durchzuziehen! Einfach nur um zu gucken, wie die Welt ohne dieses Gift aussieht und es mit der Realität aufnehmen. Es ist schön, die Dinge mit unbekifften Augen wahrzunehmen. Dann sollte man ein Urteil fällen. Zudem sollte man es erst reduzieren (so habe ich es getan) und dann kann man mit kleinen Schritten zu einem großen Ziel übergehen. Ich wünsche allen Menschen, die diesen Schritt wagen, alles Gute und glaubt an euch. Es ist schön, mit klarem Kopf durch die Welt zu gehen. Die beste Droge ist, einen klaren Kopf zu haben.


TrollingBadGuy

24 Jahre

männlich

Bleibt stark, belügt euch nicht selbst.
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Keromiker

38 Jahre

männlich

Es wirkt unterstützend.
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